b体育马拉松赛事全程42.195公里，一路跑下来难免枯燥乏味，容易丧失动力。听音乐是解乏和激励的良方。对此，跑者们希望跑友“听音乐不要外放”b体育，纷纷表示“就想安安静静跑步”b体育。此外，有跑者提醒，戴耳机听音乐也要“确保音量适中，以便能听到赛事工作人员的指示或其他跑者的警告”。
为了拍出漂亮满意的比赛照片，不少跑者会影响到其他选手。对此，跑者建议“看到摄影师摆动作时要注意后方跑友”“庆祝及拍照留念时尽量注意动作、声音幅度”“最好不要用杆、雨伞等尖锐物体，以防伤人”等。
赛道不抽烟、不随地吐痰、如厕有序排队……有跑者认为b体育，文明素养还体现在这些细节之中。需要特别注意的是，有北京跑者提到，要尊重女性跑友，比如“保持适当的距离和礼貌的言行举止”“避免不必要的接触或言语骚扰”等。
“跑马也应该遵循‘交通规则’。”这位河南跑者的留言说出了绝大多数跑者的心声。他提议，默认左边是快车道，右边是慢车道，尽量靠右跑，为更快的跑友留出左侧空间。北京跑者也建议在路跑赛事中倡导交通规则：变线前先打指示。“提前示意”是跑者关于跑道礼仪建言的关键词之一。
除此之外，建言中出现频率较高的还有“不随意在跑道骤停变道”“跟跑保持适当距离”“减速或者转向打手势”“避免多人并肩跑”等。而这些赛道礼仪归根结底是为了能够“安全完赛”。
“安全第一，马拉松的终点是安全回家。”“比赛时，一定要时刻关注自身情况。”“建议做自己健康的第一责任人，适时调整配速和补给，安全完赛。”多位跑者建议参赛者根据自身状况量力而行，合理安排比赛节奏，不盲目跟风或强行参赛，避免过度竞争导致的安全事故b体育。
“展现赛事风貌，着装必须统一”“允许比赛中穿着百花齐放，但要遵守文明公约”……不少跑者关注到赛事着装问题，号召广大跑者“穿着得体”，包括遵守“不光膀”“不过于暴露”等准则，非特色路跑赛事还应当遵循“不穿奇装异服”的原则。但对何为奇装异服，跑者们有不同看法，不少跑者对此保持宽容的态度，认为传递美、展示美的个性着装不应反对。
跑者建言中还反复提到了“感谢”“尊重”“鼓励”等关键词。一方面，要向志愿者、医护人员、裁判员等工作人员，以及道旁加油呐喊的观众，以微笑、鞠躬、互动等方式表达谢意与敬意；另一方面，也要主动对其他需要帮助的参赛者伸出援手，展现团结协作的体育精神。
各地跑者还关注到马拉松赛事环保相关的现象和问题，如补给站的浪费和赛道的公共卫生问题。
赛道补给方面，不仅要“礼貌进出补给站”，“合理甚至节约取用补给”也是跑者们反复提到的建议。有河南跑者认为，适度取量既能避免造成道路湿滑，也能为后面的跑者预留充足的补给。
赛道卫生方面，跑者普遍认为，“不随意丢弃垃圾”是保持赛道清洁的关键因素。其中，跑者提到较多的垃圾有纸杯、果皮、雨衣等。此外，环保意识还应当体现在“减少一次性塑料使用”上。
马拉松赛事的良好秩序离不开每一位参赛选手的遵守和配合。不少跑者认为，这体现在“充分准备”“认真训练”“提前到达”“热身运动”“不随意弃跑”等方面。一位甘肃跑者特别提到，“从报名参赛开始，认真阅读并遵守赛事的各项规定和要求，包括报名须知、竞赛规程和参赛手册等。”
在跑者看来，不仅要做到“不跨区起跑”“起跑区有序排队”，以“避免拥堵和混乱”，终点堵塞现象也不容忽视。有上海跑者提到，“很多参赛选手冲线之后还长时间停留在终点线拍照。”因此，不少跑者建议“迅速离开终点区”，以防影响他人冲线。
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