完美体育在运动健身日益普遍的今天,跑步的人越来越多,使用跑道的人也越来越多了!但如果不倡导跑道礼仪,那么摩擦只会越来越多。所以遵守跑道礼仪是很有必要的。
近两年国内兴起跑步潮,大学田径场和城市健身塑胶跑道开始向市民开放,去跑道上跑步的人多了,健步走的人也多了,跑道就那么多条,跑步的和走路的人群激增,之前有新闻报道,双方为争跑道权常常发生小摩擦完美体育。
其实,跑道有一条不成文规定:大原则是越接近内圈的速度越快。为避免互相影响,请大家根据自己的实力,选择适当的跑道。
这图明确了各个跑道的分区功能:最内侧和二道是竞速道,供间歇跑者使用、三四五道是长距离跑者使用、六七道是热身道和缓和道,最外侧即第八道可以供散步、聊天等休闲用的。
我们看到越来越多的体育场在对外开放的同时,也在传播着跑道礼仪、体育知识。
每个人的速度不一样,跑者之间应当互相尊重彼此鼓舞。如果实力允许需要超车的话,建议大家以外道作为超车道,超车时也请注意外道后方是否有人过来完美体育完美体育。
需要穿越跑道时,请像穿越马路一样完美体育,注意来车,快速前行,切记在跑道上踌躇不前。做到一停二看三通过。
经常会看到大人带着小孩在操场运动锻炼完美体育,遵守赛道礼仪是不分男女老少的,你的一言一行会很可能会影响到孩子的成长,所以让我们一起热爱跑道,帮助孩子“健康”成长!